BVBA apotheek Patrick Meysen

21 juni - Wereld Yoga Dag


Vandaag staat wereldwijd in het teken van Yoga. Yoga betekent, letterlijk vertaald, verbinding: verbinding met je ademhaling, met je lichaam en tussen lichaam en geest. Veel mensen denken dat Yoga 'zweverig' is, maar niets is minder waar!

Dit betekent Yoga voor jouw gezondheid:

  1. Diepere ademhaling waardoor zuurstofopname en CO2-afscheiding toenemen
  2. Ontspanning
  3. Goed voor de werking van het hart en bloedvaten: betere bloedsdoorstroming, verlaagt bloeddruk
  4. Verbeterde kracht en lenigheid
  5. Versterkt je botten
  6. Betere concentratie
  7. Verbetert je balans, evenwichtsvermogen

Meest Recente Posts

In de kijker