BVBA apotheek Patrick Meysen

Ook wel eens last van maagklachten?

Veel mensen hebben nu en dan eens last van hun maag. Maagklachten kunnen verschillende oorzaken hebben zoals reflux of dyspepsie (zie verder).
Reflux wordt gekenmerkt door een opstijgend branderig gevoel achter het borstbeen en eventueel zure secreties die tot in de keel opkomen. De last wordt vaak erger wanneer je vooroverbuigt. Dit kan veroorzaakt worden door o.a. roken, voeding (koffie, chocolade, vet), overgewicht of zwangerschap.
Onder dyspepsie verstaan we ongemakken of pijn in de bovenbuik, een slechte spijsvertering of snel het gevoel hebben van een volle maag. In de volksmond hoor je dan mensen vaak klagen over een opgeblazen gevoel in de buik. Dyspepsie kan te wijten zijn aan o.a. voeding, roken of stress.
Ook geneesmiddelen kunnen maagklachten veroorzaken. Vraag hierbij raad aan je arts of apotheker.

Er bestaan geneesmiddelen om maagklachten te verminderen, maar je kan ook rekening houden met deze tips:
  • Stop met roken.
  • Breng het hoofdeinde van je bed omhoog. Zet zeker niet het hoofdeinde schuin omdat dan de druk op de maag vergroot. Je kan eenvoudig blokjes plaatsen onder de poten van je bed.
  • Nuttig liever 5 kleine maaltijden i.p.v. drie grote en eet niet meer 3 uur voordat je gaat slapen. Neem voldoende tijd om te eten zodat je goed kan kauwen.Vermijd stress.
  • Vermijd spannende kledij.
  • Vermijd overgewicht.
  • Beperk fruitsap, alcohol, chocolade, koffie, scherpe kruiden, vet en dranken met prik.
  • Je apotheker kan je ook geneesmiddelen aanraden voor de verschillende klachten.
Ga best naar de dokter als:
  • zelfzorggeneesmiddelen na 1 week geen verbetering geven;
  • je last hebt van een scherpe pijn in de buik die vermindert na eten;
  • je een plotse verandering in het stoelgangpatroon opmerkt;
  • je gewichtsverlies zonder aanleiding ervaart.

Meest Recente Posts

In de kijker